FitFleurs
info@fitfleurs.ru
info@fitfleurs.ru
Программы тренировок для зала и дома
ПЕРСОНАЛЬНОЕ
СОПРОВОЖДЕНИЕ
Индивидуальная консультация и ведение с составлением своего собственного плана питания и тренировок
Направление подойдет для тех, кто
Ищет своего тренера и персональное ведение
Помогу определиться с целями. Персонально проработаю программу тренировок и питания для наилучшего достижения ваших целей. Помогу поставить технику выполнения упражнений и буду персонально вас вести
Вышел на "плато" и хочет новый результат
Разработаю персональную стратегию циклов тренировочного процесса для прогресса результатов для тех, кто уже давно занимается спортом
Имеет индивидуальные ограничения
При разработке персональной программы учитываются ваши физиологически и пищевые ограничения.
Программа может быть составлена для занятий в зале или дома
Тарифы online сопровождения
Тариф "MAXIMAL"
23 000 ₽/ 1 месяц сопровождения
20 000 ₽/ все следующие месяцы
— Первичное заполнение Анкеты и проведение Видео-консультации (1-2 часа), на которой я оцениваю вашу текущую форму и общее физическое состояние, изучаю ваши пищевые привычки и проблемные зоны по питанию и форме. Совместно формируем ваши цели и подходящий для вас путь достижения, отвечаю на все вопросы и даю рекомендации.
— При необходимости, после консультации даю дополнительные рекомендации по изучению состояния вашего здоровья, для выявления проблем, которые могут мешать в достижении целей (рекомендации по анализам и дополнительной консультации вречей).
— После консультации я составляю для вас индивидуальную программу тренировок, рацион питания с вашим КБЖУ и таблицей рекомендованных продуктов.
— Провожу ознакомление с программой в чате платформы. Отвечаю на все вопросы и начинаем работу.
— На протяжении всего периода веду вас персонально, общаясь ежедневно в чате платформы, отвечаю на все вопросы, проверяю отчеты по питанию и вашей технике, корректирую действия и программу.
Тариф "Стандарт"
20 000 ₽/ 1 месяц сопровождения
17 000 ₽/ все следующие месяцы
— Заполнение максимально полной Анкеты, на основании которой я оцениваю вашу текущую форму и общее физическое состояние, изучаю ваши пищевые привычки и проблемные зоны по питанию и форме.
— После изучения Анкеты я составляю для вас индивидуальную программу тренировок, рацион питания с вашим КБЖУ и таблицей рекомендованных продуктов.
— Провожу ознакомление с программой в чате платформы. Отвечаю на все вопросы и начинаем работу.
— На протяжении всего периода веду вас персонально, общаясь ежедневно в чате платформы, отвечаю на все вопросы, проверяю отчеты по питанию и вашей технике, корректирую действия и программу.
Тариф "Эконом"
Для тех, у кого хорошо с техникой
18 000 ₽/ 1 месяц сопровождения
15 000 ₽/ все следующие месяцы
— Заполнение максимально полной Анкеты, на основании которой я оцениваю вашу текущую форму и общее физическое состояние, изучаю ваши пищевые привычки и проблемные зоны по питанию и форме.
— После изучения Анкеты я составляю для вас индивидуальную программу тренировок, рацион питания с вашим КБЖУ.
— Провожу ознакомление с программой в чате платформы. Отвечаю на все вопросы и начинаем работу.
— На протяжении всего периода веду вас персонально. Проверяю отчеты раз в 2 недели, корректирую действия и программу.
— Обратная связь осуществляется раз в неделю.
Наталья Антипова —
Автор проекта FitFLEURS
профессиональный тренер по фитнесу PROF STANDART и специалист в:
— эргогенике питания и нутрицевтиках;
— эргогенической диететики;
— миофасциального фитнеса;
— постурального фитнеса;
— диагностике и коррекции осанки.
Мой подход — индивидуальная работа и в долгую без изнурительных марафонов. Самое главное — это здоровье при улучшении физической формы.
Для меня фитнес — это образ жизни!
Fitness For Ladies Energetic & Unique Ready to Shifting
Персональные тренировки из любой точки мира, индивидуальные фитнес программы для дома и зала, индивидуальная программа питания, консультация по питанию и программам тренировок
©2024, FitFleurs.ru Все права защищены
18+ Услуги доступны совершенолетним пользователям
